Los viajes a los torneos los planifico siempre en función del lugar al que viajo y el campo que juego.

Cuando los viajes son largos y hay mucho desfase horario me gusta llegar a los torneos el lunes o incluso el domingo antes, para así adaptarme a los horarios de sueño con suficiente antelación. Un consejo, para prevenir el jet-lag, nada mejor que un poco de ejercicio nada más llegar al hotel el primer día.

Cuando jugamos en Europa y ahora que ya conozco algunos de los campos, llego a los torneos el martes por la mañana. Esto me permite pasar un día (los lunes) en casa entre torneo y torneo y desconectar un poco de golf.

Me gusta jugar al menos dos veces el campo antes de que empiece la competición. El martes me despierto temprano y doy unas 50 bolas antes de salir a jugar. Tee time alrededor de las 9 de la mañana, que puede variar dependiendo de si es verano o invierno. Normalmente organizamos partidos con los demás españoles que estén esa semana, pero si no, prefiero jugar solo, ya que te permite repetir mas golpes y analizar mas detenidamente el campo.

Las vueltas de práctica son una parte de fundamental de nuestro trabajo. Es cuando el caddie y el jugador hacen un análisis exhaustivo del campo, hoyo a hoyo, estudiando sus peligros, las posibles posiciones de bandera en el torneo, las distintas formas de jugarlo (ofensivo o defensivo), etc. Trataremos de recopilar toda la información necesaria para la correcta elección de cada golpe durante la competición.

Después de jugar, una comida rápida y vuelta al campo de practicas. Tarde intensiva de bolas, chipping green y putt.

Una vez terminado me gusta ir al fisioterapeuta a darme un masaje y a estirar un poco. De ahí nos vamos directos al hotel, ducha rápida y cena tempranera (los horarios españoles de comidas y cenas no son fácilmente aplicables en el extranjero) con el resto de españoles. Sin duda alguna el mejor momento del día. Podría estar horas y horas escuchando las anécdotas e historias de los más veteranos como Jiménez, Olazábal, Martin y Luna. Una vez Miguel (“Pisha”) se acaba su habano, todos a sus respectivas habitaciones.

Los miércoles están reservados para el Pro-Am. A muchos jugadores profesionales les horroriza pensar en tener que jugar con amateurs una vuelta que normalmente se eterniza, durando hasta 6 horas. Yo lo veo como una parte más de nuestro trabajo. Es nuestra forma de agradecer al patrocinador todo el dinero y esfuerzo invertido en el torneo. Tal vez me acuerdo de la ilusión que me hacía de pequeño la posibilidad de poder jugar en un campo preparado para un torneo profesional y compartir un día con uno de mis ídolos. Por ello intento esforzarme al máximo, ayudando, explicando y aconsejando a los amateurs en todo lo posible, e intentando que pasen un día lo más agradable posible.

Mañana empieza la batalla, así que dependiendo de los horarios de salida del día siguiente (si salimos pronto o tarde) organizamos distintos turnos de cena, unos mas tempraneros y otros mas “tipical spanish”.

Los días de torneo acostumbro a levantarme 4 horas antes de mi hora de salida. Ordenes directas de mi preparador físico, Martin Siebelist. De esta forma estoy totalmente despejado cuando me toque golpear en el tee del uno. Nada mas levantarme salgo a correr unos 10-15 minutos a un ritmo tranquilo, sin cansarme, simplemente para activar el sistema nervioso. Nada mas terminar, unos estiramientos y unos ejercicios de calentamiento y movilización de brazos, tronco, caderas y piernas.

Una vez acabo, una ducha y al campo de golf. Me gusta llegar al golf en torno a dos horas antes de mi salida. De esta forma me puedo tomar las cosas con calma y sin prisas.

El desayuno o comida, dependiendo del horario de salida, ha de ser ligero y nutritivo. Nada peor que salir al campo con el estomago lleno y pesado. La verdad es que yo no estoy para muchas comidas antes de una vuelta: tengo el estómago que no me entra un alfiler, así que me tengo que obligar a tomar algo, ya sea fruta, huevos o cereales. De todas formas el caddie siempre lleva plátanos y barritas energéticas en la bolsa por si se me acaba la gasolina a mitad de recorrido.

Normalmente cito al caddie en el vestuario 90 minutos antes de la salida. Mi rutina de calentamiento consistirá en dar 50 minutos de bolas, 10 minutos en el chipping green y 15 minutos de putt. El orden lo establezco según el día y dependiendo de la localización del putting green y del campo de practicas con respecto del tee de salida.

En el campo de bolas me gusta empezar haciendo unos swings muy lentos con un palo pesado (especial para calentar) marcando muy bien el gesto de swing que estoy trabajando en ese momento. Luego empiezo con el SW y voy subiendo de palo hasta llegar al Drive. Unos Wedges, hierros cortos, medios, largos, maderas de calle y Drive. Mi consejo es nunca acabar de dar bolas con el Drive ya que esto te hace salir con un swing acelerado y demasiadas pulsaciones. Un Hierro 8 o 9 es el palo ideal para volver a retomar la coordinación y el ritmo en nuestro movimiento.

En el chipping green practico tres tipos de golpe: bola alta, media y baja, desde tres tipos de lie distintos: fairway, rough y bunker.

De ahí al putting green, donde empiezo con unos putts largos para coger la velocidad de los greens y luego continúo con unos putts cortos alrededor de un hoyo. Me gusta empezar con dos o tres bolas, pero siempre termino con una sola, tirando putts concentrado como si ya estuviéramos en el hoyo 1.

De ahí al tee del 1. A intentar disfrutar de otro día en la oficina. Concentración y paciencia. Siempre que dé el cien por cien de mis posibilidades en cada golpe estaré contento conmigo mismo, independientemente del resultado.

Al terminar la vuelta firmar la tarjeta, comida rápida, unas bolas y un poco de putt. Pasada por el camión de los fisios y vuelta al hotel.

Todos los días después de competir, relleno mi propia hoja de estadísticas para así analizar mí vuelta en frío y con objetividad. De esta forma puedo analizar los errores cometidos para intentar evitar volver a repetirlos al día siguiente. Cena ligera (hidratos de carbono a ser posible) y pronto a la cama. Es importante no cansarse demasiado que aun queda mucha semana y temporada por delante.